Blog rozwój osobisty / motywacja praca

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

28/10/2024 Sago 0

Mimo tego, co mogą głosić różni „dietetyczni guru”, kwestia utrzymania lub osiągnięcia prawidłowej masy ciała leży przede wszystkim w ilości spożywanej oraz wydatkowanej energii. Jeżeli […]

W centrum uwagi

5 sposobów na to, jak radzić sobie z krytyką

opublikowany przez Karol Leszczyński w: Poradniki 0

Ambicja i życiowe plany nie pozwalają Ci stać w miejscu? To dobrze, jednak im wcześniej zdasz sobie sprawę z tego, co tak naprawdę chcesz robić w życiu i zacznie się realizować, tym szybciej wystawisz się [...]

Praca

Jak wynegocjować podwyżkę ? Sekrety negocjatora

06/09/2021 0

Jak wynegocjować podwyżkę ? Sekrety negocjatora Nie ma pracowników niezastąpionych, ale są tacy, o których warto walczyć. To podwładni, którzy posiadają unikalne umiejętności, np. potrafią […]

Praca

Jak być dobrym pracownikiem – 13 sposobów –

30/06/2021 0

Jak zostać dobrym pracownikiem – 13 sposobów – Każdy, kto choć raz w życiu szukał pracy, na pewno zastanawiał się, jakich cech poszukują u kandydatów potencjalni […]

Praca

Jakie kryteria decydują o zatrudnieniu

19/05/2021 0

Poszukując pracy, zapewne zastanawiasz się, jakie kryteria decydują o zatrudnieniu na polskim rynku. Oczywiście, każda branża rządzi się swoimi prawami, ale istnieje kilka stałych reguł, […]